Bom dia gente linda!!!!!!!!!!
Hoje é segunda feira, dia internacional de começar a mudança!!
Sim, somos seres humanos e devemos buscar nossa constante evolução. Seja num relacionamento amoroso, seja no setor profissional ou na questão da própria saúde.
Hoje é o dia de começar a dieta, mas e você, realmente deseja mudar?????
Há um ano atrás em Abril me olhei no espelho e realmente me vi...Sim, porque quando você engorda, acaba se acostumando e na verdade nem acha que está tão gorda assim!
você foge da balança, eu não me pesava e na verdade não tinha noção do "estrago" que estava!!!
Pelo menos comigo era assim...Na minha cabeça, eu era fofinha...nos resultados médicos: OBESA GRAU II.
Meu post de hoje vai falar disso: da vontade de mudar. E pode ser a coisa mais piegas do mundo, mas realmente a vontade de mudar tem que partir do seu íntimo, do seu coração!!
Não adianta querer emagrecer por um namorado, para entrar numa roupa de festa, pessoas ti alertarem das gordurinhas...etc..Você tem que verdadeiramente dar um basta na quantidade de porcaria que você anda ingerindo e refletir se você quer isso para a sua vida.
Eu falo por mim, comia sempre a mais: um pouquinho de doce, de salgadinho, de refri, de chocolate...Hoje como muito melhor pois tento, na grande parte das vezes, optar por alimentos saudáveis e que me trarão benefícios.
Gente, a mudança é díficil, mas vocês conseguirão!!!!
Necessita esforço? Claro que sim!!!
Como uma frase que ouvi numa palestra de formação sábado: Raros são os tesouros que se encontram na superfície...temos que buscar no fundo, no âmago...
E essa busca requer esforço, sacrifício!!!
Mas o resultado vai valer a pena: além da silhueta mais enxuta, vocês terão mais longos anos de vida!!
Pensem nisso meus amores!!
E façam da semana de vocês uma semana linda!!!!!!!
bjs