E que venha 2017!

O mês de Janeiro já está quase terminando...

E você, já realizou alguma das resoluções de Ano Novo?

Ainda não?

Bueno,

neste um mês de 2017, já aprendi uma coisa: objetivos a curto prazo são melhores do que aqueles a longo prazo.

Como assim?

é claro que quando estamos acima do peso, queremos emagrecer a jato...para ontem!

Acontece que não acontece assim...Então, ao invés de eu me imaginar com menos 30 kg., prefiro me imaginar e ter como objetivo me vez mais magra a cada semana.

Amanhã me peso e verei o saldo negativo da balança e conto para vocês!

abraços,