A dificuldade de manter-se na linha

Fala meus lindas e lindas!!!

Hoje vou escrever sobre a dificuldade em manter-se na linha aqui no Canada.

Sim, existem muitas tentacoes...bem mais que no Brasil!!!

Nao damos muita importancia em termos comida de qualidade e fresca, digo isso pois aqui, como somente faz calor em 4 meses do ano, no resto do ano as verduras e fruta sao muito caras!

Visitamos o Mercado Jean Talon onde tem frutas frescas, verduras e flores!!!

Bem diferente do nosso brasilzao onde as frutas e verduras sao compradas nas feiras, sim pelo menos pra mim. Eu compro toda semana na feira, ate conheco os feirantes e bancas da minha preferencia!!!

Bueno, a minha sensacao por aqui  e que eles tem muitas opcoes de comida trash, junk food!

Sim, todo prato que vc pede leva batata frita!!!Poutine...

Confesso que sabado e domingo rolou umas extravagancias, mas chegou domingo de noite, olhei pro maridao e disse, basta!!!

Ele concordou na hora!!!

Serio, nao estamos mais acostumados com junk food e isso nos faz mal...Me da dor de barriga e nauseas...sem falar no inchaco!

E sem falar nas maquinas de chocolate e biscoitos espalhadas por ai,,,ai meu Deus, me de forcas!!kkkkkk

Bueno gente, para conseguir montar uma "estrategia de low junk food" fomos ontem no supermercado e compramos uns biscoitos integrais, frutas frescas, iogurte e damascos para trazermos de lanche no curso.

O cafe da manha e a janta nos fizemos na casa da homestay.

O almoco nos trazemos e esquentamos na escola, onde tem refeitorio e e bem melhor do que comer lanches.

Estamos aproveitando bem o curso e hj particularmente a materia tende a ficar mais dificil!!!

Mas vamo que vamo...

bjs no coracao!