1º dia de Ataque: Eu venci!!

Fala meus amores,

como andam?

Conseguiram seguir firme na R.A, na dieta?

Eu simmmmmmmmm!!!!

Venci o meu primeiro dia de Ataque.

Sim, para quem não sabe, reiniciei ontem a Dieta Dukan e farei 6 dias de Fase de Ataque.

Serão dias de PP...

Bom, ontem fiz tudo certinho, mas confesso que à tarde bateu uma vontade louca de um docinho 

e pensei, o que posso comer de doce no ataque??

Corri pro site:

http://www.dietaereceitas.com.br/

E lá, tem muitas receitas boas da Dukan.

Escolhi fazer um Danoninho

http://www.dietaereceitas.com.br/receitas-fase-ataque/receitas/fase-ataque/doces-e-bolos/danoninho-3011

Já tinha feito há um tempo uma receita de danoninho, mas confesso que essa é diferente e foi a mais gostosa que fiz!!.

Segue receita:

DANONINHO

200 Grama (s) de Ricota sem gordura

350 ML de Leite desnatado

8 Gota (s) de Adoçante

1 Gelatinha diet (sabor morango) USEI SABOR CEREJA

Bata tudo por 5 minutos no liquidificador e leve para gelar

.

Enfim, façam moças lindas...as lombrigas agradecem!!

E vc não sai da linha!!!

Bjão

Seguem fotinhos de como ficou: