quinta-feira, 19 de outubro de 2017

DICA DE EXERCÍCIOS:

Bom dia lindas e lindões!!

Fala galerinha, andei sumida, mas sabe como é...filho doentes, muitos afazeres e como gosto de vir aqui çlogo cedo pela manhã, acabei me ausentando.
Mas estou de volta com força total!!!
Hoje vou falar de exercícios para quem não dispõe de muito tempo,
vou começar a fazer os meus hoje, já que aqui em Porto Alegre chove muito e não vou conseguir fazer a minha caminhada matinal.

Tirei esses exercícios da internet.
o link do site segue abaixo:

Quem quer fazer também?
Bora me acompanhar nessas 4 semanas?

Bjs

Nenhum comentário:

Postar um comentário