hoje é o último dia do desafio que estou participando.
Durante este mês de desafio consegui várias coisas legais que agradeço muito as meninas que promoveram o mesmo.
Eu fiz hidratação no meu cabelo, coisa que não fazia há anos...acreditem!
Comecei a me apaixonar pelos esmaltes, agora emagrecendo, me aventuro a usar cores que antes não imaginava usar...olha a auto estima crescendo aí meninas!!!
Fiz curso de maquiagem!
O meu peso de hoje é 90.1kg...ou seja...desde o início do desafio consegui eliminar - 2.6 KG.
Queria ter perdido mais, mas na real, estou muuuuuuuuuuito feliz, pois passou mais um mês e só tenho perdido peso. Não engordei galera!
Consegui perder 2.6kg, é uma pet de refrigerante cheio de gordura indo embora, vocês tem noção!!!
Então só tenho a agradecer a Deus por ter me ajudado, me dado forças a negar tentações que surgiram, sei que algumas vezes eu caí em tentação, mas o bom de ter a noção de como você quer estar é não perder as rédeas e se jacou, no memso dia voltar a malhar e no outro dia cuidar a alimentação.
E assim tenho feito, se caio em tentação, já paro, respiro e reflito que tenho que voltar logo logo à reeducação.
O segredo é não prolongar a jacada...daí o estrago é maior e nem chorando pras banhas saírem...
As tarefas propostas pelo desafio levarei comigo pra sempre...fazer unhas, cuidar do cabelo, abdominais, a dança...Ser feliz com teu corpo...E se ele não está como você quer, vá moldando ele...com alimentação saudável e exercícios.
Tem que malhar meninas...sentada no sofá é que ele não vai mudar mesmo!
Aqui na minha cidade anda frio pra burro, mas fazer o quê...o negócio é vestir a roupitcha e se jogar na malhação....
E lembre-se o verão está aí, faltam somente 05 meses.
E foi pensando nisso que eu e a Mari do blog: http://desapegafastfood.blogspot.com.br
QUE BOLAMOS UM NOVO DESAFIO.
O importante é mantermos o foco pois final do ano está aí gurias, e eu quero vestir um vestido branco, biquíni na praia....
Quem quer, se inscreva, não deixa pra depois!!
todo mundo sempre quer ter perdido mais, mas foi ótimo o que vc fez menina!!!!!!!!!!! tá de parabéns, que bom que sua autoestima está aumentando, isso é algo muito importante
ResponderExcluirbeijos e lindo dia
ps: que tal tirar as letras verificadoras de comentários??????
Adorei o desafio do verão! Já estou inscrita!
ResponderExcluirPerdi a chance de participar do anterior, mas agora vou com tudo, principalmente depois desse seu relato!
Seguindo!
Beijos
Marina
http://recuperandoaautoestima.blogspot.com.br/
FAbi,
ResponderExcluircomo faço isso?
Sou novata no mundo dos blog.
Marina,
parabéns!
E avante
te explico no face depois (:
ExcluirIsso de cuidar de mim por fora sempre fiz, só do corpo mesmo que esqueci!
ResponderExcluir"/
mas se te melhorou nisso é bom demais!!!
Bjs
simplesassimmesmo.blogspot.com.br
To animadíssima com esse desafio.
ResponderExcluirVai ser um grande sucesso!
Abraços.
Ah, e vai se otimo se conseguir seguir a Dica da Fabi. Rs.