Projeto Verão 2014 - Sem medo e sem vergonha!

Oi minhas lindas e meu lindos!
Embora a maioria das pessoas seja avessa à segunda feira, Eu e a Mari decidimos iniciar nosso novo desafio hoje, dia 29/07.

Abaixo seguem mais informações para quem tiver interesse em participar também:

OBS.: O desafio começa dia 29/7 e termina dia 29/12/2013, mas podem se inscrever quando quiserem! 

Como vai ser o novo desafio?
Você se inscreve no link do blog da Mari, http://desapegafastfood.blogspot.com.br/p/projeto-verao-2014-sem-medo-e-sem.html
já que eu não sou tão avançada nesses assuntos internéticos....kkkk e nesses cinco meses vamos acompanhar de perto cada uma.

- Como vai ser?
Toda sexta-feira será dia de pesagem, a gente vai colocar em uma tabela junto com a meta da semana seguinte (você define sua meta).
A cada 14 dias a gente vai lançar um desafio, uma tarefa pra fazermos. É só uma ideia, não é obrigatório.
Postaremos dicas, receitas e coisas sobre emagrecimento sempre, pra ajudar.
Para quem tem blog, deve fazer um post semanal contando sobre seu progresso.
- Como vão acompanhar a gente?
Lendo os blogs, é claro, com a tabelinha semanal e também com um espaço para comentários, desabafos, pedidos e todas essas coisas que precisamos.
Esse espaço é o DESABAFÔMETRO, onde você poderá mandar o que quiser mesmo!

- Quando começa?
Dia 29/7, segunda-feira. Mas você pode se inscrever quando quiser, porém quanto antes, melhor. 
- Tenho que seguir alguma dieta específica?
Nããão! Pode seguir a dieta que quiser, RA ou nenhuma mesmo! 
Eu e a Mari seguimos a Dieta Dukan, no meu blog posto diversas receitinhas, ótimas por sinal!

- Mas eu não preciso emagrecer 25 kg! Posso participar?

Sim, sim! 23.3 quilos é a minha meta! Mas 25 kg seria ótimo!
- Como é essa história de presente? 
É uma sugestão, de nos darmos presentes a cada 20% que eliminarmos. Nada é obrigatório.
Eu por exemplo tenho mimos a me presentear:
90 kg - curso de maquiagem OK
85 kg - curso de francês
80 kg - 01 sapato lindo!
75 KG - curso de dança com o maridão!
70 kg -biquíni vermelho para o verão 2014
65 kg - calça branca


- Posso divulgar?

Deve, Por favor!

E foco e perseverança meninas....rumo ao verão 2014: sem medo e sem vergonha!

E já tem desafio quinzenal...DESAFIE-SE!