quarta-feira, 23 de abril de 2014

BLOGVERSÁRIO: 01 ano de mudanças

Bom dia pra quem acordou feliz e motivada!

Hoje minha gente, eu faço 01 ano de mudanças: É o meu Blogversário!


Sim, dia 23/04/2013 me olhei no espelho e decidi dar um basta no que vinha fazendo comigo e com minha saúde. 
Muita coisa aconteceu na minha vida, coisas boas e ruins e percebi que estava me colocando em último lugar na lista das minhas prioridades. Com isso fui me largando, desacreditando em mim...Na verdade, não sobrava nem tempo para eu pensar em mim...e neste ritmo, fui engordando, engordando e não percebendo, o que é pior.

Mas isso mudou minha gente, desde o ano passado venho mudando hábitos, e consegui eliminar - 17kg.
Ainda quero e posso eliminar mais peso, sim tenho muitas gordurinhas pra perder, mas vou no meu ritmo, na minha passada...

Você pode perguntar, tá Lisiane, o que mudou na tua vida neste ano?
Eu respondo TUDO!!!

1. Sim, com estas mudanças eu descobri que tenho uma força enorme dentro de mim!
Me lembro um dia de muito frio no inverno do ano passado, sério gente, estava muito frio! Mesmo com ar condicionado ligado no quarto meus pés estavam mega congelados, e isso não foi impedimento de eu realizar o Insanity. 

Temos que ser mais fortes do que nossa maior desculpa minha gente, não tem jeito!



2. Descobri que o alimento serve para nutrir nosso corpo e não para nos fazer escravos!
Temos que retomar as rédeas e refletir: isso vai me fazer bem ou é desejo passageiro?

Uma das causas de eu ter mudado que hoje tenho clara em minha mente é a questão da saúde. Não quero ter a doença que vitimou a minha irmã: câncer. Ela se alimentava muito mal e acredito que um dos fatores tenha sido sua má alimentação. Ela por exemplo, quase não tomava água só refrigerante.

Então minha luta diária é por alimentação mais saudável, que me traga muitos benefícios.
Muitos reclamam que não tem tempo para cozinhar: eu respondo, invente o teu tempo!
É mais fácil e menos demorado comprar e comer comida industrializada, basta colocar 3 minutos no microondas. Tá mais isso vai te trazer saúde ou doença?
Eu arrumo tempo pra fazer meus congelados saudáveis, não tem jeito minha gente, requer esforço!!


3. Descobri que sou uma mulher linda...claro, depois da make, de uma roupinha bonita...kkk...por que minha carinha ao acordar: susto! kkkkk

Estou brincando minha gente, na verdade descobri que todas nós somos bonitas e ficaremos mais bonitas se nos cuidarmos e gostarmos de nós mesmas!

Faço tudo por mim, é claro que meu marido está amando este resultado todo. Mas faço por mim, por minha saúde  e isso reflete no nosso relacionamento pois tenho mais confiança em mim!


4. Descobri que tudo que queremos tem um preço a pagar, sim, não adianta sonhar e não fazer nada para realizar!
Temos que despender força para aquilo que almejamos....

Sei que neste ano de mudanças, deixei de lado o meus estudos para o concurso público, mas pretendo retomar com força total, pois sei da minha capacidade: POSSO TUDO QUE ALMEJO, MAS TEREI QUE PAGAR O PREÇO NECESSÁRIO!

5. Descobri neste ano que nada é perfeito, temos direito à tomar uma cervejinha, um vinho, a comer um pedaço daquela lasagna. JACADAS existem, mas não podemos transformar isso em rotina.

Saiu da linha?
Esqueça o ontem e retome seus sonhos e aspirações novamente!
Não desistam de vocês!
Pois cada um tem sua vida, e é você por você meus amores, não tem jeito!!

Não adiantou minha mãe  e irmã me falarem que eu devia emagrecer, no dia que eu , somente EU, decidi mudar, tudo começou!
Ou seja, tem que cair a ficha para você!
Pode todo mundo opinar, mas se a força não vier de dentro de você, esquece! Nada vai acontecer!


6. Descobri que ninguém é igual a ninguém...
Acompanho alguns blogs de meninas que emagreceram também e  estão na luta por uma vida mais saudável. Algumas perderam mais peso do que eu neste 01 ano, o que eu tenho que fazer? Ficar feliz por mim! 
Não posso me comparar a ninguém minha gente!
Meu corpo é diferente do dela, a minha vida, tudo!
Cada um tem um ritmo e devemos respeitar!

Eu sou única e  minha história de vida e conjuntura diária também!
Faça acontecer a mudança no seu ritmo: caia, levante e prossiga!



Bom minha gente, o que quero neste dia 23/04/2014 é dividir com vocês a minha FELICIDADE por ter começado ano passado toda esta mudança que resultou na pessoa que sou hoje: mais saudável, mais magra, mais alegre, mais feliz, mais cheia de garra, vida e luz!

Comece a tua mudança hoje mesmo e sejas muito feliz: Boa sorte e muito esforço no trajeto!
Estamos juntas!!!
Ti desejo um belo caminho florido pela frente!
E continuem comigo!
Obrigada pelo carinho e motivação!!!
Agradeço a todos os meus parceiros no blog, que acreditaram e confiaram em mim!!!!!
MEU MUITO OBRIGADA!!!!!!!!
E conto com vocês nesta jornada ainda!!!




7 comentários:

  1. sério, eu me inspiro muito em vc... por tudo! pelo tipo de mãe, mulher, e esposa que vc é... pela sua história, força, garra..... afinal, vc é uma dunkanete menina..... requer esforço com certeza levar uma vida bem regradinha assim, mas vc consegue.... ah, se consegue... vc é um baita exemplo pra todos nós, obrigada!
    feliz 1 ano de blog, vc já conquistou muito, e sei que conquistará ainda mais... beijos e lindo dia

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  2. Oi Lisiane!

    Estava dando uma olhada em alguns blogs e vi o link para o seu, de cara já adorei o primeiro post que eu li, principalmente a frase "Descobri que o alimento serve para nutrir nosso corpo e não para nos fazer escravos!", eu descobri isso a dois meses, desde que comecei a dukan e estou muito feliz!

    Não é fácil ter tempo pra preparar os alimentos congelados, mas dieta requer planejamento.

    Parabéns por 1 ano de blog!!

    Bjs

    http://danidomeujeito.blogspot.com.br/

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  3. amiga parabens pela vida nova! pela mudança que ocorreu na sua vida!
    parabens pela força de vontade e de mostrar para nos que sempre é possivel!
    parabens por ser o que voce e!
    beijos

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  4. Parabéns! Parabéns! Pelo blog, pela mudança, pelas conquistas! Por você!
    Desejo muito sucesso e que atinja todas as suas metas!

    Beijos!

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  5. Oi guria, parabéns pelo blogversário, com certeza ele tem papel importantíssimo na sua mudança! Mas, acima de tudo parabéns pelas tuas conquistas!
    Com certeza não vamos acertar 100% todas as refeições mas, precisamos nos manter o mais próximo disso o possível e, claro, ter a consciência de assumir e corrigir os erros, o mais breve possível!
    Sucesso,

    Beijos,
    Nina

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  6. Obrigada pelo carinho queridas!
    Saibam que quero e preciso de vocês ao meu lado me apoiando como sempre fazem!
    Estarei aqui e se precisar puxo a orelha de vcs tb!
    Valeu guris pela parceria!!!
    Avante e vamos correr atrás dos nossos sonhos!
    #fui

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