Firme e forte

Saudades de postar no blog...

 

Pois é, neste final de semana fui para o interior visitar meus sogrinhos, confesso que me comportei um pouco...mas acabei comendo no final de semana todo 1 fatia de pão feito em casa...e algumas bolachinhas da colônia...mas foi...já passou...agora é voltar a ativa...

 

Buenas, postei pra colocar fotinhos da bala de gelatina recheada com geléia falsa de chia...(já postei receitas aqui). Eu que inventei de rechear...pois tinha a geléia na geladeira e comer com ricota já estava me enjoando...

 

 

E testei também a receita do bolo de caneca - Brownie de caneca que tirei do blog da querida Geovana Centeno.

 

 

Gurias, dá pra ser feliz com a Dieta Dukan...tem infinidades de receitas...escolha a sua e se divirta! Fazendo e comendo sem culpa!

 

 

 

E como incentivo, ontem peguei na academia um informativo sobre o dia dos Desafio, que acontecerá amanhã dia 29/05/2013, quarta feira. É uma competição realizada mundialmente onde todos deveremos nos exercitar por pelo menos 15 min...Eu vou fazer minha hidrobike e insanity...lá se vão 1h30 de exercícios...e vc? Mexa-se!!!!

 

 

Bjos