Faça aparecer a sua melhor versão!!!!!

Fala meus amores,

e aí, anotaram a recetinha de ontem do bombom fit de batata doce?

Corre e faça para o finde...de comer sem culpa!

Mas não vale comer todos numa sentada...comi dois por dia no máximo!

Muito bom!

Hoje quero compartilhar com vocês a necessidade de buscarmos nossa melhor versão sempre.

Partimos para a luta em busca de uma vida mais saudável e pela perda de peso, no meu caso, agora quero muito baixar o índice de gordura corporal...

Ontem mesmo me perguntaram se eu continuava a fazer minha reeducação alimentar, respondi que sim...

Na verdade acho difícil as pessoas acreditarem que quem perde peso vai mudar seus hábitos...

A maioria das pessoas e eu mesmo, no passado, acreditava que, emagrecendo eu poderia voltar a comer tudo que comia...PIADA...tanto que nas vezes que emagreci no passado, voltava a engordar, pois voltava a comer todas as porcarias que estava habituada.

O que mudou?

Tudo minha gente!!

Hoje, ando analisando o que como, se me trará benefícios ou não.

Tenho a plena consciência que certos alimentos não foram feitos para o meu biotipo genético, como por exemplo, massas, biscoitos recheados, salgadinhos e batatas...Sim faz tanto tempo que não como massa...batata frita confesso que comi na última viagem e notei que não me fez muito bem...bolachinhas e salgadinhos digo, mais de um ano!!!

Bueno, o que quero deixar registrado é que cada corpo é diferente do outro.

Descubra o que cai melhor no teu organismo, aposte e vá fundo! 

Faça a sua melhor versão lindona e lindão, você consegue!

Eu estou conseguindo...recaídas virão, sei disso, mas sei também do meu potencial em me reerguer e não querer voltar a ser a pessoa que era, que comia tudo sem ter consciência!

Agora tenho, estou formando minha consciência, e pode ter certeza, sou muito mais feliz agora!!!

Me mando beijinho todo dia no espelho!

Não é o máximo isso??

Acredite em você e se AME, se AME MUITO!!!

Muitas são as quedas, mas somos guerreiras e nos reergueremos! 

Não, eu não jaquei ontem!! Mas sei que jacas virão!!kkkk

Abaixo segue fotinho que fiz esta semana, rosto parcialmente pintado:

minha versão anterior que não se cuidava e agora: a minha melhor versão!!!

Ótimo finde e se cuidem!!!