Saúde Bucal

Queridonas e queridões,

estou mega feliz, depois de alguns anos sem me consultar no dentista, ontem consegui começar um tratamento com o dentista.

 

Pois é, muitos pode dizer, que relaxamento!

Mas fazer o que....o tempo vai passando e vc relaxando, ainda mais quando tem que mexer no bolso...

Mas eu andava com uma dor no dente...ainda bem que consegui ir ao dentista e verifiquei que tenho duas cáries...uma já fiz o tratamento na sexta feira e a próxima ficará para o final do mês.

 

Pois é meus amores, além de mantermos a saúde em dia, temos que dar uma atenção especial à nossa saúde bucal.

Por isso decidi hoje escrever sobre este tema, procurei sobre o assunto e segue matéria interessante sobre esse tema.

 

Bjos e segue fotinho tirada pós consulta ao dentista...Desculpem a qualidade da foto, mas meu celular é o NOKIAC3 Rosa...véinho...Quero ter um instagram para colocar no Blog, mas quem sabe o papai noel não me dá um iphone...kkkk...vou começar a escrever uma cartinha para o bom velhinho...

http://saude.abril.com.br/edicoes/0365/medicina/saude-bucal-745366.shtml?origem=home

 

Os erros que prejudicam a saúde bucal

Falta de informação e mitos fazem com que a maioria das pessoas deslize na hora de cuidar da boca. Veja os erros mais comuns constatados pelos profissionais do Branemark Center, que vão desde a escova dental incorreta até o momento errado de fazer a higiene. E, ainda, doutor Christian Coachman da Well Clinic dá dicas valiosas para a saúde bucal das crianças.

 

1.Usar escova com cerdas duras

Ao longo do tempo as cerdas duras desgastam o esmalte dental e causam retração gengival. Deve-se priorizar uma escova ultramacia e com grande quantidade de cerdas para alcançar a máxima eficiência sem machucar.

 

2.Escovar os dentes com frequência exagerada

O importante é a qualidade e não a quantidade. Uma escovação bem feita demora cerca de dez minutos, e fazer a higiene bucal de duas a três vezes ao dia é o suficiente.

 

3.Escovar os dentes com muita força

A escovação deve ser feita sem o emprego de força. O que importa é a técnica correta e o uso de uma escova de boa qualidade. Segundo o especialista, uma boa técnica é apoiar a escova sobre a superfície dos dentes em um ângulo de 45 graus, com metade das cerdas na superfície dental e a outra metade recobrindo a gengiva. Sem pressionar a cabeça da escova de forma exagerada, os movimentos devem ser vibratórios e circulares, durante aproximadamente cinco segundos em cada uma das superfícies dos dentes.

 

4.Usar escovas velhas e desgastadas

Escovas desgastadas fazem com que, de uma forma inconsciente, as pessoas aumentem a força e pressionem o cabo da escova durante a escovação. O ideal é que a escova dental seja trocada no máximo a cada dois meses.

 

5.Escovar os dentes com muito creme dental

O que promove a desorganização da placa dental é a escova e não a pasta de dente. O creme dental aplicado deve ser do tamanho de uma ervilha e inserido no meio das cerdas para evitar que seja deglutido facilmente.

 

6.Escovar os dentes com uma pasta de dentes abrasiva

O creme dental abrasivo faz bastante espuma, mas pode tornar os dentes sensíveis.

 

7.Escovar os dentes imediatamente após as refeições

Deve-se esperar, no mínimo, 30 minutos para escovar os dentes. É o tempo necessário para que a saliva possa agir e neutralizar o pH dos alimentos e bebidas. O ideal seria realizar a escovação antes das refeições e não após, pois a função da escovação é desorganizar o biofilme oral e não remover restos de alimentos.

 

8.Fazer bochechos com água quando não há tempo de escovar os dentes

A água pode ter um pH ácido e atrapalhar o trabalho da saliva. Para a remoção de detritos e restos de alimentos após as refeições, é melhor utilizar uma escova interdental ou fio dental.

 

9.Esquecer-se de escovar a região entre os dentes

As cáries e doenças gengivais normalmente iniciam nestes locais. A escova interdental e o fio dental alcançam esta área e desorganizam o biofilme oral que se acumula constantemente entre os dentes.

 

10.Usar enxaguatórios orais de forma indiscriminada

O importante é usar esse tipo de antisséptico quando for indicado pelo dentista. A frequência do uso varia de pessoa para pessoa. Os enxaguantes são meios auxiliares de prevenção. Não existe produto milagroso para combater o mau hálito. Alguns enxaguantes são bons para prevenir a halitose, mas se usados por muito tempo podem causar manchas nos dentes. Não dá para se enganar com o sabor do produto na boca. Ela já está higienizada, esse sabor dura no máximo meia hora.

 

11.Atenção aos medicamentos

Muitas pessoas utilizam remédios para aliviar a dor de dente, entretanto, é preciso usar com cautela. A aspirina, por exemplo, deve ser tomada de 4 em 4 horas ou de 6 em 6 horas, dependendo da orientação de cada profissional. Jamais coloque o medicamento diretamente na gengiva ou dente machucado, pois o remédio pode causar queimaduras no local.