quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Receitinha de muffins protéicos

Fala gente querida, o sol voltou à Porto Alegre e meu sorriso também!
Sério, já estava ficando muito deprê com este tempinho...
De hoje até o meu aniversário vão 06 meses! Comemoro no dia 04 de março.
Já estou me imaginando toda lindona e o que farei nesta data tão especial...Aceito dicas meninada linda!
 
Bom, mas hoje quero postar uma receitinha fácil que fiz estes dias: Muffins protéicos.
Eu dei uma turbinada e o recheio foi um molho de carne moída de frango.
 
Façam e se deliciem tb!
bjos









MUFFIN PROTÉICO
 
  • 05 Ovos
  • 1/2 Tomate picado
  • Pimenta do reino a gosto
  • Sal a gosto
  • Orégano a gosto
  • 1 Cebola
    1. Quebre os ovos em uma xícara e vá adicionando um a um em uma vasilha grande para batê-los. Eu usei a batedeira, mas bati primeiro as claras em neve e depois adicionei as gemas.
    2. Corte a cebola e os tomates e adicione ambos aos ovos da vasilha
    3. Adicione pimenta, orégano e o sal a sua mistura
    4. Coloque todo o conteúdo nas forminhas de silicone e leve ao forno por 30 minutos

    6 comentários:

    1. Não ficou com gosto forte de ovo?
      Dias de sol são mara né, dá até vontade acordar mais cedo, pena q eu viro pro lado e espero a vontade passar...
      até seu niver vc já vai ta linda e mais saudável.. bjs

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      1. Não ficou não Graci...MAs bata a clara em neve antes e depois adicione a gema, vai ficar um cremão lindo!
        Tempere com sal, orégano...
        bjos

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    2. Hum que receita maravilhosa!!!!! adorei o jeitinho!!
      e super facil mesmo!
      bjs

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    3. tbm fiz esses dias mas sem turbinada
      beijos e lindo dia
      :)

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      1. Estou pensando em repetir a receita na sexta feira, já que hoje comprei pela primeira vez o tal de alho poró...vou rechear com esse tal de alho poró...
        bjos Fabi!

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