Pesagens

26/09/2017 - 103.7 kg   IMC 35,88 OBESIDADE SEVERA GRAU II  (fase Ataque)
28/09/2017 -  101.9 kg  IMC 35,25 OBESIDADE SEVERA GRAU II
30/09/2017 - 100.1 IMC 34,63 OBESIDADE GRAU I
02/10/2017 - 99.9 IMC 34,56 OBESIDADE GRAU I
03/10/2017 - 98.7 IMC 34,15 OBESIDADE GRAU I (fase Cruzeiro)
05/10/2017 - 98.4 IMC 34,04 OBESIDADE GRAU I
07/10/2017 - 99.3 IMC 34,35 OBESIDADE GRAU I
09/10/2017  99.3 IMC 34,35 OBESIDADE GRAU I
19/10/2017 - 99.8 IMC 34,53 OBESIDADE GRAU I
20/10/2017  99.2 IMC 34,32 OBESIDADE GRAU I
23/10/2017 -
25/10/2017 -
27/10/2017 -
30/10/2017 -









17 comentários:

  1. nossa legal ! adorei o progresso! Parabéns

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  2. Parabéns, cheguei no seu blog, é animador ver gente com Foco,e realizadora. Vou te seguir, quero e vou emagrecer.

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  3. Que linda Lisi!!! adorei teu blog!!!
    bjuss
    Gianna TRF4

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  4. Vc precisa voltar a levar a sério a dieta. Vc está apenas 100g mais magra do que estava em 01/Ago. Mais de 6 meses para muito pouco...
    Vamos lá, foco no objetivo!

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    1. Obrigada pelo recadinho!
      Me alertou...as vezes dispersamos mas vou voltar a focar!
      Valeu!!!
      Continue acompanhando o blog!

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  5. quero virar uma duketi já! me ajude?! comprei o livro e li, fiz 10 dias, emagreci 4kg e desisti, que triste! quero eliminar 18 kg!! as vezes fraquejo, acho que nao vou conseguir emagrecer tudo isto! e estou angustiada, parada e comendo!

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    1. Volte correndo então!
      Nada de desanimar...cada grama a menos é uma vitória....não espere dormir gorda e acordar magra....é um processo lento e gradual...Vc tem que mudar sua cabeça, deixar de pensar como gordo e tentar ter hábitos mais saudáveis!
      O que eu puder te ajudar, estou a disposição.
      abçs

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  6. Oiii,
    Guria como tu emagreceu!!!
    Adoreiii teu Blog!
    Parabéns!!
    Tua Xará

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    1. Valeu Lisi,
      continue acompanhando!
      Tem várias receitinhas ótimas...tente e depois me conte!
      bjs

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  7. Adorei o seu blog, sucesso pra vc, bjs
    Tem como vc me passar os exercícios por email: jgoncalves2004@yahoo.com.br

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  8. Qual é sua meta? Qual peso você tem intenção de chegar?

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  9. Lisi, parabéns pelo seu esforço!

    Eu fiz Dukan há quase 2 anos e emagreci quase 20 kg, mas parei antes da ultima fase e acabei recuperando quase todo o peso por descuido...
    Ontem recomecei o ataque e minha meta é perder cerca de 40kg, foco na meta!
    Poderia por favor me mandar os exercícios que vocÊ comentou que baixou? meu email é fernandamantovanelli@gmail.com

    Obrigada e boa sorte

    Beijos

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  10. Lisi, PARABÉNS GAROOOOTA !! isso é que é força de vontade ! Adorei seu blog ... vou me inspirar também e começar minha dieta dukan. vc é de SP ? Gostaria de fazer encomenda daquela Kafta maravilhosa. Ah e vc poderia por favor tb me mandar os exercícios que vocÊ comentou que baixou? meu email: vandika10@me.com Muito obrigada !

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  11. Lisiane.. Adorei teu blog, flor. e Vim tbem contar um pouco e pedir sua opiniao:

    ja fez a dieta da proteina ( ou do carboidrato?), muito parecida com a dukan. no dia 24/10 eu iniciei a dieta pesando 106,1 ... cortando tooodo carboidrato no dia 12/11 estava com 99,7. SImplesmente me achando um maximo.. mas confesso.. é bem restritiva.. nao como nada que contenha açucar, leite, ou farinha.. nao sei se conseguirei ir muito longe, mas pretendo ficar nela ate o fim do ano. Olhando as receitas dukan, fui seduzida por poder comer yogurte, frutas.. entre outras coisas.. to super em duvida. Deixo a dieta dos carboidratos.. e entro na Dukan? gostaria de mais informaoes sobre ela..

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