quarta-feira, 24 de abril de 2013

Seguindo firme...com atividade física

Olá queridas e queridos,
meu dia foi um pouco corrido hoje mas deu tudo certo...continuo firme e forte.

Não havia comentado com vocês, mas eu faço hidrobike. Uma modalidade de "spinnig"
dentro da água.
Eu amo fazer, embora meu professor quase tire o nosso couro...
Falo sério. Tem dias que aguento só pela vontade de ficar bem, pois não é mole...

Não quero desmotivar ninguém! Ao contrário, me encontrei nesta modalidade de exercício.
Como ando bemmmmmmmmm gordinha, esse método é de baixo impacto, ou seja, joelhos e ligamentos agadecem o menor esforço...

Saio da aula toda feliz, com a sensação de missão cumprida...Ih, peraí...que missão cumprida o quê!
Retomei ontem, junto com o projeto da dieta Dukan, os exercícios do Insanity...
Vocês conhecem? É bárbaro...você quase morre, mas a sensação depois é mega boa!!
Tentem e façam...

Amanhã posto fotinhos pós insanity...Eca...como diria minha filha...viro puro suor...ou melhor...
banha líquida...adios banha, saia desse corpo!!!

bjos e boa noite...
Vou tomar um banho e preparar um smothie pra mim, mereço!

Fui!!

2 comentários:

  1. ou tudo bem estou aqu lendo seu blog que eu peguei no site pensando magro da camila kkkk
    bom adorei o metodo de emagrecimento que vc esta usando e ai eu vou acompanhar o seu blog
    Meu nome é Daiane Lima e to tentando emagrecer peso 86 kilos e acho que vou dar conta
    meu e-mail: dls_mrl@yahoo.com.br

    Um pergunta:

    Como vc conseguiu o plano do exercicios do insanty

    aguardo resposta no email ou aqui no seu blog

    torço po vc amiguinha

    tenho também comeci agora chama-se tentando que se consegue

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    Respostas
    1. Oi Daiane, consegui seguir o Insanity sim!
      É puxado, as vezes adapto o exercício, mas vamo que vamo!!!!
      bjos

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