terça-feira, 2 de julho de 2013

Mantenha-se bonita

Oi meninas,
então tá...estou participando do Desafio Mais Light que Alface
E as tarefas desta semana são:
1 - Fazer 50 abdominais - ok
2 - Caminhas/correr por pelo menos 30 min (dependendo das condições fisicas de cada uma)-ok
3 - Fazer algum tipo de dança (sugestões e links do youtube abaixo) - ok
 
Meninas, a recém é terça feira e eu já completei as tarefas da semana!
Iupi!
Na verdade como faço hidrobike, vou e volto caminhando para a academia, o que dá os 30 min...15' pra ir e 15' pra voltar...
 
As "abomináveis"kkkkk eu fiz ontem após o insanity...
E a dança eu fiz hoje a tal de Zumba, antes de malhar meu insanity...
confesso que foi uma música só da Shakira, mas acho que tá valendo...Waka Waka...kkkk
 
Bueno miguxas, aproveitei minha hora do almoço e fiz minhas unhas...vamos nos manter
bonitas mulheradas!!!
Merecemos e nossos príncipes merecem nos ver belas, cheirosas e gostosas!!!
 
Abaixo segue fotinhos das unhas feitas hoje, com minhas amigas da Hidrobike Sônia, Marília  e Tânia...Já estou com saudades de ti Marília...snif...snif...mas vai brilhar minha amiga!!!Tu mereces tudo de bom que acontecer na tua vida!!! Lute por isso!!
Outra com a Zumba ao fundo...e pós treino de hoje do insanity...Cardio Circuit...derreti!

 
 

5 comentários:

  1. Isso aí! Já fiz 2 das 3 tarefas!

    Beijo

    http://desapegafastfood.blogspot.com.br/

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  2. Ei!
    nossa! fez rapidinho as tarefas da semana, hein?! gostei de ver!
    adorei as fotos tb!!!
    bjos

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  3. tentei te seguir, mas nao faço parte do Google +...
    vc tem q colocar o link de seguidores comuns do blog (igual tem no meu) pra eu conseguir te seguir!!!!

    bjos

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  4. Ih Joanna e onde encontro este ícone?
    Desculpa,sou meio novata no mundo dos blogs...kkk
    bjos

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