segunda-feira, 24 de agosto de 2015

Por aqui tudo beleza e por ai?

Fala meus amores,
como andam?

Por aqui tudo bem, ok, teve uns dias que dei umas escapulidas, mas foram pontuais...

Nada de jacar o dia todo!

Sim, participei de uns eventos, que não consegui me organizar na alimentação, e acabei comendo alguns kitutes fora da vida saudável. OK, mas mesmo assim optei por salgados assados do que fritos.

Essas simples escolhas já mostram que temos que adaptar nosso cérebro a fazer escolhas saudáveis.

Sim, não é porque você vai comer algo fora da prescrição da nutri que você vai optar por uma jaca total...tente escolher  a jaca menos pior...

E assim vou levando. caminhando em direção à uma vida mais saudável e vc?
Bjs

Um comentário:

  1. aqui indo super bem!
    nada de jacar! e seguindo a risca a dieta da nutri!
    mas ninguem e de ferro nao e mesmo!!!!
    nao somos robosinhos e podemos falhar!
    beijos amore e vamos com tudo

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