sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Receitinha: Bruscheta e suco anti envelhecimento

Tudo no mundo é equilíbrio, estou certa?

Pois bem, ontem fiz em casa umas Bruschetas e um suco anti envelhecimento como jantar.

Tá bom, o pão não foi o Dukan, mas voltando ao papo do equilíbrio, utilizei o maravilhoso pão feito em casa que a sogra havia nos mandado no finde passado...
Ainda estava na geladeira e olhei pra ele e disse, é hoje seu bonito...

Tinha tomate orgânico (horta da sogra) em casa, piquei um manjericão, adicionei fio de azeite de oliva.
Antes grelhei as fatias dos pães na torradeira e pra ficar pior coloquei uma fatia de mussarela..

Bom, comi de gemer!!!kkkk
Duas dessas e bastou pra mim!!!
.
Delícia de viver!!!
Agora te pergunto?
Pra quê pedir uma pizza se você mesmo pode preparar uma deliciosa e saborosa refeição?
Tenham abençoado finde!
E nada de comer como se não houvesse amanhã...kkkk...
A balança na segunda é cruel!!!
Viu dona Lisiane?
Me identifiquei...quem mais? kkkkkkk





Suco para o rejuvenescimento
Ingredientes

1 xícara de manga cortada em cubos
1 cenoura média picada
Suco de 1 limão
água a gosto

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador e servir em taça decorando com sementes de gergelim (no meu caso usei hortelã).
Benefícios
- É um suco rico em carotenos, essenciais para evitar o envelhecimento da pele e manter uma boa visão, que são fundamentais para uma vida longa.
- É rico em antioxidantes, substâncias fundamentais na prevenção da deterioração de todo o nosso organismo, prevenindo, assim, doenças como o câncer.
- Por conter substâncias alcalinizantes, o suco reduz a acidez do nosso corpo, o que é fundamental para uma vida longa.
- O suco rejuvenescedor é rico em ácido glutâmico, uma substância com propriedades na melhora da nossa memória e concentração.

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